膝蓋僵硬不靈活怎么辦
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劉朝暉 主任醫(yī)師
中日友好醫(yī)院 三級甲等
膝蓋僵硬不靈活，可以適當(dāng)?shù)姆磸?fù)屈伸膝蓋部位，通過屈伸的運(yùn)動(dòng)，這樣能夠幫助有效的起到舒筋活血的作用，從而緩解肌肉僵硬的現(xiàn)象。如果肌肉僵硬的情況相對比較嚴(yán)重，也可以進(jìn)行關(guān)節(jié)鏡的微創(chuàng)手術(shù)，通過微創(chuàng)手術(shù)的方式，能夠幫助松解關(guān)節(jié)，從而有效的恢復(fù)膝關(guān)節(jié)的功能。
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