晚上腹脹怎么消化快一點？
病情描述：醫(yī)生，你好，我最近就是總是喜歡吃完晚飯之后就躺在沙發(fā)上看電視了，但是之前也一直這樣，也沒有腹脹的感覺，最近就是會有腹脹的感覺了，晚上腹脹怎么消化快一點？
醫(yī)生回答 (2)
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包文中 副主任醫(yī)師
合肥市第二人民醫(yī)院 三級甲等
隨著年齡的增長，人體的消化功能也會逐漸減退。建議晚上吃飯的時候要多吃一些清淡易消化的食物，然后在飯后要給予一定的活動再進行休息。同時可以經(jīng)常順時針環(huán)形按摩腹部，來促進胃腸道的蠕動，情況嚴重者，可以考慮服用一些促進消化的藥物。
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王振玉 醫(yī)師
馬頭鋪鎮(zhèn)張家莊村衛(wèi)生室 一級
這種情況可以吃白蘿卜，有下氣消食的作用，還可以吃健胃消食片。再加上按摩腹部。晚上吃飯不要過度，不要吃油膩，不容易消化的食物。飯后可以走走，步活動活動。這樣就容易消化了，這樣對腸胃也是比較好的。因為，暴飲暴食容易傷害脾胃。
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