胖人跑步傷膝蓋嗎
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劉朝暉 主任醫(yī)師
中日友好醫(yī)院 三級(jí)甲等
胖人跑步傷膝蓋。因?yàn)榉逝只颊唧w重比較大，對(duì)膝蓋的沖擊力也會(huì)比較大。更容易造成關(guān)節(jié)以及軟骨質(zhì)的損傷，就會(huì)導(dǎo)致關(guān)節(jié)部位出現(xiàn)影響。
建議患者在進(jìn)行減肥時(shí)，可以通過(guò)快走或者慢跑來(lái)進(jìn)行減肥。同時(shí)要注意飲食，只有當(dāng)消耗的能量大于攝入的熱量時(shí)，才會(huì)達(dá)到減輕體重的目的。
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