半月板受傷保養(yǎng)
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單建林 主任醫(yī)師
首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院 三級(jí)甲等
半月板受傷后，可以通過佩戴護(hù)膝的方法進(jìn)行養(yǎng)護(hù)。也可以通過中醫(yī)針灸或按摩的方法來進(jìn)行保養(yǎng)。另外，還可以用紅外線烤電的方法來進(jìn)行養(yǎng)護(hù)。
在日常生活中避免做劇烈運(yùn)動(dòng)，尤其是從高處往下跳，這個(gè)動(dòng)作對(duì)半月板的損傷最為嚴(yán)重。在飲食方面可以多吃含鈣量較多的食物。
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半月板變形
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- 孫淑建 副主任醫(yī)師 骨科
半月板位置
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- 孫淑建 副主任醫(yī)師 骨科
半月板受傷保養(yǎng)
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- 王軍 副主任醫(yī)師 骨科
半月板的作用
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- 張應(yīng)鵬 主治醫(yī)師 骨科
半月板外側(cè)碎裂
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- 孫淑建 副主任醫(yī)師 骨科
如何保護(hù)半月板
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如何保護(hù)半月板
半月板是維持膝關(guān)節(jié)穩(wěn)定的重要結(jié)構(gòu)，由于半月板的外側(cè)緣較厚，內(nèi)側(cè)緣較薄，在運(yùn)動(dòng)的時(shí)... 詳細(xì)?
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膝蓋半月板保養(yǎng)
半月板的保養(yǎng)需要看有沒有損傷以及損傷程度的輕重。損傷程度比較輕的患者，早期需要通... 詳細(xì)?
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