挑食偏食會引發(fā)貧血嗎
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張亞妹 副主任醫(yī)師
北京積水潭醫(yī)院 三級甲等
挑食偏食可能會引起貧血。長期挑食身體的某種微量元素或者維生素補充不到位，或者營養(yǎng)不均衡，都可能會引起身體內(nèi)缺血。
挑食偏食引發(fā)貧血，可以通過飲食上調(diào)理，多吃一些補氣血的食物，比如菠菜、豬血等。平時多參加一些戶外體育鍛煉，增強身體的體質(zhì)和免疫力，還要做好飲食均衡。
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