老年病預防措施有哪些
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周恒 副主任醫(yī)師
武漢大學人民醫(yī)院 三級甲等
老年病預防措施需要在飲食上做到低鹽低脂,多吃一些含蛋白質以及維生素的食物,同時要少量多餐,適當?shù)倪\動,能夠提高身體免疫力,預防老年疾病發(fā)生。
老年人在日常生活中需要定期做血常規(guī)、血糖、血壓、血脂等檢查,查看自己的身體情況,同時要保持良好的心態(tài),不要過于焦慮。
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