坐骨神經痛的緩解姿勢
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廖張元 副主任醫(yī)師
天津醫(yī)科大學總醫(yī)院 三級甲等
坐骨神經痛的緩解姿勢，可以通過臥硬板床的方法來減少，或者將腿蜷縮有助于減輕對腿部神經坐骨神經的壓迫可以緩解疼痛。
在日常生活中晚上睡覺的時候可以通過在腰下墊一點合適高度的軟枕頭可以緩解，也要注意好腰部的保暖工作避免腰部著涼，用溫水熱敷的方法來熱敷也可以緩解。
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