記憶不全記性越來越差
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廖張元 副主任醫(yī)師
天津醫(yī)科大學總醫(yī)院 三級甲等
記憶不全記性越來越差可能是長時間睡眠不足引起，也可能是腦部神經(jīng)病變導致，不排除是壓力過大的可能性。
一般需要保持充足的睡眠，減少心情，過于焦慮或者是身體勞累，還需要適當吃一些核桃堅果類的食物，可以營養(yǎng)大腦，幫助記憶力提升。必要時需要服用腦部神經(jīng)藥物，比如甲鈷胺。
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