跑步傷膝蓋如何恢復(fù)
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單建林 主任醫(yī)師
首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院 三級甲等
跑步傷膝蓋的恢復(fù)方法，主要包括以下幾種：1、如果是由于滑膜炎，造成患者出現(xiàn)膝蓋受傷的情況，需要服用糖皮質(zhì)激素類的藥物來緩解癥狀，比如潑尼松。2、如果是由于韌帶拉傷造成的膝蓋損傷，需要通過石膏固定的方法來緩解癥狀。
建議患者在進行運動前做好熱身。
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