跑步多了膝蓋疼怎么辦
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單建林 主任醫(yī)師
首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院 三級(jí)甲等
跑步多了膝蓋疼考慮以下幾種情況：1.運(yùn)動(dòng)過(guò)量，建議患者適量運(yùn)動(dòng)，減少對(duì)身體的損傷；2.跑步姿勢(shì)以及發(fā)力問(wèn)題導(dǎo)致膝蓋疼痛，建議患者先進(jìn)行發(fā)力訓(xùn)練，盡量用正確的姿勢(shì)進(jìn)行鍛煉；3.膝關(guān)節(jié)出現(xiàn)磨損，建議患者暫停跑步，臥床休息，減少膝蓋用力，盡快去醫(yī)院進(jìn)行膝蓋關(guān)節(jié)的檢查，根據(jù)醫(yī)囑進(jìn)行治療。
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廣西骨傷醫(yī)院 骨一科
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)骨科創(chuàng)傷、骨...
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廣西骨傷醫(yī)院 骨外科
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)骨關(guān)節(jié)外科、...
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廣東三九腦科醫(yī)院 骨科
擅長(zhǎng)：熟練掌握骨科常見(jiàn)...
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清遠(yuǎn)市中醫(yī)院 骨科中心二區(qū)（脊柱外科
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)運(yùn)用中西醫(yī)療...
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本溪市金山醫(yī)院 骨科
擅長(zhǎng)：能夠獨(dú)立開(kāi)展嚴(yán)重...
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廊坊市中醫(yī)院 骨科
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)創(chuàng)傷骨折、手...
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張?chǎng)?/b>
主治醫(yī)師
山東手足外科醫(yī)院 創(chuàng)傷骨科
擅長(zhǎng)：熟練運(yùn)用各類(lèi)器械...
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齊齊哈爾醫(yī)學(xué)院附屬第一醫(yī)院 骨科
擅長(zhǎng)：各種常見(jiàn)的創(chuàng)傷，...
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冬天膝蓋冷
在冬天的時(shí)候，由于天氣比較寒冷，會(huì)造成血管收縮，影響關(guān)節(jié)的血液供應(yīng)，所以當(dāng)膝關(guān)節(jié)... 詳細(xì)?
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痛風(fēng)膝蓋疼
痛風(fēng)這種疾病在生活中是比較常見(jiàn)的，而且多數(shù)是中年男性更普遍。痛風(fēng)的類(lèi)型也各不相同... 詳細(xì)?
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維生素D三項(xiàng)
維生素D是脂溶性維生素，其中最重要的是維生素D2及維生素D3。維... 更多?
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耳部影像學(xué)檢查
耳部影像學(xué)檢查項(xiàng)目包括有檢查耳部X線檢查、耳部CT、耳部MRI。... 更多?
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