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產(chǎn)后如何補才能奶水多

病情描述:產(chǎn)后如何補才能奶水多
醫(yī)生回答 (1)
  • 趙曉東
    趙曉東 主任醫(yī)師
    北京醫(yī)院 三級甲等
    病情分析:

    產(chǎn)后要多吃一些高營養(yǎng)的補品,要多吃蛋白質(zhì)含量高的飲食,才能奶水多,有助于乳汁的分泌。產(chǎn)后建議喝烏雞湯,另外也可以用豬蹄和黃豆燉湯喝,都能起到比較好的催眠的作用。

    女性產(chǎn)后母乳喂養(yǎng)要注意控制好飲食,要嚴(yán)格忌口生冷寒涼性的食物,否則容易造成小寶寶消化不良,容易引起小寶寶腹瀉。

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