怎么戒手淫
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李青 主任醫(yī)師
首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京安貞醫(yī)院 三級甲等
手淫的患者建議平時適當?shù)目纯措娨暎犅犚魳?,能夠幫助分散注意力。另外適當?shù)膮⒓右恍敉饣顒?,可以及早戒掉手淫的?xí)慣。
經(jīng)常手淫主要會出現(xiàn)精子質(zhì)量下降或者精子存活率降低的情況,有的可能會出現(xiàn)腎陰虛或者腎陽虛的癥狀,比較嚴重的會出現(xiàn)腰酸背痛或者夜尿增多的癥狀。
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