怎樣鍛煉性功能
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李青 主任醫(yī)師
首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京安貞醫(yī)院 三級甲等
鍛煉性功能,患者可以加強體育鍛煉,多做有氧運動,如:跑步、打球等運動?;颊哌€可以通過pc肌運動,做收縮肛門的動作,有助于加強性功能。
在日常生活中,患者還需要注意個人衛(wèi)生,勤換洗內(nèi)衣褲。并避免頻繁的性生活,并避免過度的手淫行為。飲食多食用新鮮的水果蔬菜。
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