早泄吃啥好
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李青 主任醫(yī)師
首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京安貞醫(yī)院 三級(jí)甲等
早泄可以多吃一些含蛋白質(zhì)高的食物，比如雞蛋、羊肉等，也可以多吃一些堅(jiān)果，堅(jiān)果中含有豐富的蛋白質(zhì)和鋅元素，可以很好的補(bǔ)腎氣，另外也可以多吃一些紅棗、還有枸杞或者山藥等，都可以很好的緩解早泄。
早泄要戒掉不良的的習(xí)慣，比如手淫，要戒煙戒酒，可以通過適當(dāng)?shù)腻憻拋?lái)增強(qiáng)自身體質(zhì)。
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