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怎樣戒手淫

病情描述:怎樣戒手淫
醫(yī)生回答 (1)
  • 李青
    李青 主任醫(yī)師
    首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京安貞醫(yī)院 三級(jí)甲等
    病情分析:

    戒手淫可以采用的方法,具體如下:1、患者可以多進(jìn)行一些室外運(yùn)動(dòng),來(lái)轉(zhuǎn)移自己的注意力,這樣就可以有效的控制出現(xiàn)手淫的現(xiàn)象。2、同時(shí)患者可以充實(shí)自己的生活,并且養(yǎng)成一個(gè)良好的生活習(xí)慣,這樣也可以有效的幫助患者戒掉手淫。

    患者如果長(zhǎng)期手淫,會(huì)造成患者出現(xiàn)精神萎靡、身體疲勞的癥狀。

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