維生素C可以預(yù)防感冒
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遲翔宇 主任醫(yī)師
山東省立醫(yī)院 三級甲等
維生素C在一定程度上可以預(yù)防感冒。維生素C屬于人體中必不可缺少的微量元素之一，能夠增強自身的免疫能力，降低上述病癥的發(fā)病幾率。
富含維生素C的食物有很多，例如橙子、檸檬、獼猴桃等。但是都需要控制好用量，不要一次性吃的太多，以免出現(xiàn)身體不舒服的癥狀。
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