容易感冒咋辦
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許宗偉 副主任醫(yī)師
中國中醫(yī)科學院西苑醫(yī)院 三級甲等
容易感冒首先需要提高身體的免疫力。容易感冒是典型的機體免疫力低下的癥狀，因此在平時生活中要多吃一些營養(yǎng)含量高的食物，從而提高身體免疫力。同時還要保持輕松愉悅的心情，不要壓力過大，也不要長期熬夜，否則都有可能會導致身體免疫力下降，使人容易感冒。
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