怎么預防感冒增強身體的抵抗力
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遲翔宇 主任醫(yī)師
山東省立醫(yī)院 三級甲等
預防感冒增強身體的抵抗力，可以采取下列方法。多進行體育鍛煉，有利于身體免疫能力的增強。適當補充營養(yǎng)，多吃蛋白質豐富的食物，多吃蔬菜和水果，攝入充足的維生素C，多喝溫開水來加速身體的新陳代謝。注意溫度的變化，根據(jù)溫度的高低增減衣服，避免受到風寒的刺激，也要避免溫度過高。
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感冒初期怎么阻止感冒
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