緊張性腸炎要怎么克服
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黃玉紅 主任醫(yī)師
中國醫(yī)科大學附屬第一醫(yī)院 三級甲等
緊張性腸炎需要放松心態(tài)，避免情緒上的緊張，也要適當的轉移注意力可以放些音樂來聽。平時要積極參加戶外運動鍛煉，有助于增強自身的抵抗力。
平時還要多注意，避免喝一些碳酸飲料，飲食上要清淡，不能吃刺激性的食物。工作中不要緊繃著，需要勞逸結合，還要保持充足的睡眠。
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