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你好，我患有焦慮2、4年了，感覺自己特別的擔(dān)心未來找不到工作。怎么辦？

病情描述：醫(yī)生你好，我今年26歲，現(xiàn)在在讀研究生。我不知道為什么就特別擔(dān)心以后找不到好的工作。你好，我患有焦慮2、4年了，感覺自己特別的擔(dān)心未來找不到工作。怎么辦？
醫(yī)生回答 (1)
  • 龐吉成
    龐吉成 主治醫(yī)師
    淄博市婦幼保健院 三級甲等
    病情分析：

    建議及時的治療焦慮癥，此類疾病主要使用的是抗焦慮類的藥物，或者是心理治療的方法。焦慮癥患者平時要樹立治愈疾病的信心，并且進行一些適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉，每天堅持30分鐘左右的有氧運動宣泄內(nèi)心焦慮抑郁的情緒，另外患者還需要與家人進行充分的溝通，避免一個人長期獨處。

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龐吉成
龐吉成 主治醫(yī)師

淄博市婦幼保健院 心理咨詢科

擅長：焦慮障礙、抑郁障礙、睡眠障礙、精神分裂癥等精神障礙的治療和康復(fù)。
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龐吉成
龐吉成 主治醫(yī)師 淄博市婦幼保健院

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