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如何保護胃健康

病情描述:如何保護胃健康
醫(yī)生回答 (1)
  • 黃玉紅
    黃玉紅 主任醫(yī)師
    中國醫(yī)科大學附屬第一醫(yī)院 三級甲等
    病情分析:

    保護胃健康,主要是從生活方式和飲食上來進行一些調(diào)理。在平時的生活中,多做一些體育鍛煉,飯后適當?shù)淖邉佣伎梢詭椭c胃的消化,緩解便秘情況。另外,在飯前飯后盡量不要做一些劇烈性的活動,多吃一些含有粗纖維和高蛋白的食物,少吃油膩,脂肪含量較高的。

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