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吃什么幫助消化

病情描述:吃什么幫助消化
醫(yī)生回答 (1)
  • 許樂(lè)
    許樂(lè) 主任醫(yī)師
    北京醫(yī)院 三級(jí)甲等
    病情分析:

    吃一些水果能夠幫助消化,比如蘋果,蘋果的熱量通常是比較低的,而且里面的果膠以及維生素比較豐富,果膠有助于降解體內(nèi)毒素,而維生素又能夠加速腸胃的蠕動(dòng),避免腸道無(wú)法消化。也可以適當(dāng)?shù)某砸恍┐篼湥篼湼缓咸烟且约熬S生素,對(duì)腸道吸收有較好的作用,也能夠?yàn)槟c道蠕動(dòng)提供動(dòng)力。

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