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我手淫十年了有辦法治嗎？

病情描述：你好，醫(yī)生，我今年32歲，我長得不好看，一直沒有交到女朋友，平常性欲來了就自己手淫自慰，到現(xiàn)在有十年了，我想要改變，請教一下，我手淫十年了該怎么治療？
醫(yī)生回答 (2)
  • 孫慶升
    孫慶升 主任醫(yī)師
    錦州市中醫(yī)院 三級甲等
    病情分析：

    你好。手淫過度容易導(dǎo)致腎虛的，陽痿、早泄、不射精等一系列的不適癥狀，建議你為了自己的身心健康，一定要有信心及恒心及時(shí)的戒掉這種不良習(xí)慣。平時(shí)要多戶外運(yùn)動，多鍛煉身體，把精力集中到學(xué)習(xí)及工作中去，做些自己喜歡做的事情。另外，不要自卑，要有自信，你會找到女朋友的。祝你開心幸福！

  • 藍(lán)銀艷
    藍(lán)銀艷 主治醫(yī)師
    興賓區(qū)人民醫(yī)院 二級
    病情分析：

    建議積極戒掉手淫或者注意節(jié)制頻率較好，現(xiàn)在看一下是否有不良反應(yīng)，包塊腰酸痛，精神差萎靡等，建議應(yīng)該多調(diào)理身體，培養(yǎng)其他興趣愛好等，同時(shí)建議遵醫(yī)囑多進(jìn)行有氧運(yùn)動調(diào)理身體看一下效果，但是最好是不吃生冷的食物等，多注意加強(qiáng)營養(yǎng)的。

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