抑郁癥怎么發(fā)泄心中的難過？
病情描述：醫(yī)生您好。我一年前跟我相處了三年的男朋友分手了，是我被甩了，他說我們不合適。分手之后我一直都很難過。后來我得了抑郁癥，我現(xiàn)在很難受。請問抑郁癥怎么發(fā)泄心中的難過？
醫(yī)生回答 (1)
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常衛(wèi)利 副主任醫(yī)師
鄭州大學第一附屬醫(yī)院 三級甲等
建議患者可以做體育運動，或者是去一些游戲場所進行情緒發(fā)泄，都能夠有效的緩解患者的癥狀，在患病期間，患者應該積極的接受治療，選擇服用抗抑郁的藥物，搭配抗焦慮的藥物，并且還需要去專業(yè)的心理醫(yī)療機構做心理認知方面的疏導，平時還應該避免獨處多和朋友出去旅游。
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