膽固醇過(guò)高怎么辦
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袁曉勇 副主任醫(yī)師
北京大學(xué)第一醫(yī)院 三級(jí)甲等
膽固醇過(guò)高首先要在飲食結(jié)構(gòu)上做出調(diào)整，盡量少吃動(dòng)物內(nèi)臟、肥肉等膽固醇含量較高的食物，多吃應(yīng)季的果蔬，能夠有效的幫助膽固醇代謝。其次可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用腸道膽固醇吸收抑制劑或者他汀類藥物治療。
在日常生活中可以進(jìn)行適量的慢跑、跳繩等有氧運(yùn)動(dòng)。
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