身體矮小要怎么補
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袁曉勇 副主任醫(yī)師
北京大學第一醫(yī)院 三級甲等
身體矮小可以通過家常營養(yǎng)來幫助調(diào)理，多吃些含蛋白質(zhì)和鈣鹽是豐富的食物，比如蝦、魚、雞蛋、牛奶、瘦肉等。身體矮小還可以通過運動的方式幫助生長，比如多做游泳、跳高、打籃球、跑步等運動。如果身體矮小是因為缺乏了生長激素引起的，還可以考慮注射生長激素幫助生長。
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