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失眠心悸該怎么辦啊

病情描述:失眠心悸該怎么辦啊
醫(yī)生回答 (1)
  • 齊欣
    齊欣 主任醫(yī)師
    北京醫(yī)院 三級甲等
    病情分析:

    失眠心悸的患者可以通過以下方法進(jìn)行改善:1、如果是因?yàn)榄h(huán)境過于吵鬧引起的,可以通過使用耳塞的方法進(jìn)行改善。2、如果是心情過于激動引起的,可以通過做深呼吸平復(fù)心情的方法進(jìn)行緩解,對于改善上述癥狀,可以起到一定的幫助作用。

    建議在日常生活中要營造一個良好的睡眠空間。

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