糖尿病人怎么樣鍛煉身體
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袁曉勇 副主任醫(yī)師
北京大學(xué)第一醫(yī)院 三級甲等
糖尿病人在日常生活中可以選擇散步、慢跑等中低強(qiáng)度的有氧運動。但在進(jìn)行運動時，需要結(jié)合自己的具體情況進(jìn)行適量的訓(xùn)練。
糖尿病患者在飲食方面需要合理控制食物的總熱量，可以多食用粗纖維的食物，還需要戒煙戒酒以及避免二手煙。在生活方面需要注意規(guī)律的休息。
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