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有點精神低迷應(yīng)該怎么辦？

病情描述：我女兒今年18歲，現(xiàn)在正在讀高三，然后最近不知道是不是精神壓力太大的原因，我的女兒有一點精神低迷，我現(xiàn)在很擔(dān)心我的女兒。請問，有點精神低迷應(yīng)該怎么辦？
醫(yī)生回答 (1)
  • 龐吉成
    龐吉成 主治醫(yī)師
    淄博市婦幼保健院 三級甲等
    病情分析：

    可能是學(xué)習(xí)壓力大，休息不好導(dǎo)致情緒低迷，也有可能是患有精神疾病導(dǎo)致的。建議多給孩子休息，不要太有壓力緩解身心，可以適當(dāng)?shù)穆犅犚魳纷屢魳肪徑馄v的身體。可以和孩子多談?wù)勑牧牧奶?，了解孩子的需求，能使精神舒暢多贊賞孩子，加強(qiáng)體育鍛煉去室外活動身散心。

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龐吉成
龐吉成 主治醫(yī)師

淄博市婦幼保健院 心理咨詢科

擅長：焦慮障礙、抑郁障礙、睡眠障礙、精神分裂癥等精神障礙的治療和康復(fù)。
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孫剛
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