怎么樣才能調節(jié)內分泌
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袁曉勇 副主任醫(yī)師
北京大學第一醫(yī)院 三級甲等
調節(jié)內分泌，主要通過調整生活習慣的方式來進行調理。比如患者在日常生活中要保持樂觀的心態(tài)、平時可以多參加戶外運動、盡量不要經常性的熬夜，這樣對于體內的內分泌失調都可以起到很好的調節(jié)效果?；颊咄ㄟ^清淡飲食的方式，對于內分泌也可以起到一定的調節(jié)作用。
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