如何預(yù)防糖尿病
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袁曉勇 副主任醫(yī)師
北京大學(xué)第一醫(yī)院 三級甲等
預(yù)防糖尿病平時(shí)要控制飲食，少吃含糖類物質(zhì)高的食物，能夠在一定程度上避免糖類物質(zhì)在體內(nèi)的堆積，有利于保持血糖平衡。平時(shí)還要加強(qiáng)體育鍛煉，通過運(yùn)動能夠消耗掉體內(nèi)的脂肪以及糖類物質(zhì)，對預(yù)防糖尿病有一定的作用。還要多喝溫開水，能夠促進(jìn)身體的新陳代謝。
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