糖尿病應(yīng)該注意什么
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袁曉勇 副主任醫(yī)師
北京大學(xué)第一醫(yī)院 三級甲等
糖尿病應(yīng)該注意的事項(xiàng)，飲食方面需要注意不要暴飲暴食，可以少食多餐，多吃一些粗糧，避免吃甜食，甜食會加重病情。平時要多運(yùn)動，但是不建議劇烈運(yùn)動，可以做一些輕型的運(yùn)動，比如公園慢步走、慢騎自行車、游泳等運(yùn)動。不要過度勞累、熬夜，要注意按時睡覺，保證每天的睡眠質(zhì)量。必須戒煙戒酒。
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