糖尿病怎么預(yù)防
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袁曉勇 副主任醫(yī)師
北京大學(xué)第一醫(yī)院 三級甲等
想要預(yù)防糖尿病平時要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，養(yǎng)成早睡早起的習(xí)慣不要熬夜，保證營養(yǎng)的均衡，不要暴飲暴食，少吃油膩和糖分高的食物。另外想要預(yù)防糖尿病，一定要堅持每天半個小時左右的有氧運動。預(yù)防糖尿病也要注意定期監(jiān)測血糖，如果出現(xiàn)升高及時去檢查就診。
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