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內(nèi)分泌失調(diào)造成肥胖怎么調(diào)理

病情描述：內(nèi)分泌失調(diào)造成肥胖怎么調(diào)理
醫(yī)生回答 (1)
  • 袁曉勇
    袁曉勇 副主任醫(yī)師
    北京大學(xué)第一醫(yī)院 三級(jí)甲等
    病情分析：

    內(nèi)分泌失調(diào)造成肥胖，可以調(diào)整自己的飲食結(jié)構(gòu)和生活習(xí)慣。飲食上可以多吃一些新鮮的水果、蔬菜，保證維生素的攝入。同時(shí)也可以多吃一些補(bǔ)氣血的食物，緩解內(nèi)分泌失調(diào)，比如紅棗、芝麻、核桃。日常生活中可以中多做一些有氧運(yùn)動(dòng)，比如跑步、游泳，能夠提高機(jī)體的新陳代謝，控制體重，調(diào)理內(nèi)分泌失調(diào)。

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