膝蓋積液怎么辦？
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王健 主任醫(yī)師
南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院 三級甲等
一是踝泵。即平臥或者坐在床上，放松大腿，緩緩地盡最大角度做踝關(guān)節(jié)跖屈動作。勾腳和繃腳為一次，以30次為1組，建議患者一天完成2~3組。二是直腿上擺。即側(cè)臥，將一側(cè)的腿稍稍向后伸，向上時(shí)盡可能地抬至最高處，再控制腿緩緩下落，但不能夠觸碰到地面。訓(xùn)練時(shí)應(yīng)保持骨盆不動，腳尖朝前。以16次為1組，建議患者一天完成2~3組。三是靠墻微蹲。即雙腳打開，與墻壁保持較短的距離，背部直立，延著墻壁下移，腹部、臀部收緊，有控制地緩緩下蹲，然后緩緩伸直。以2分鐘為1組，建議患者一天完成2~3組。四是靠墻靜蹲。即軀干依靠在墻壁上，雙足少寬于肩寬戰(zhàn)力，髖關(guān)節(jié)屈曲，緩緩下蹲至深蹲位置。在此過程中，應(yīng)盡量保持全腳掌著地，上身正直。以45秒為1組，建議患者一天完成2~3組。另外，建議膝蓋積液患者在日常生活中應(yīng)少吃肥肉、甜食、酒和咖啡，避免被動吸煙，可適當(dāng)多吃一些動物血和蛋類食物，魚，蝦等，富含氨基酸、精氨酸、核酸和膠原的食物。
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冉令強(qiáng) 主治醫(yī)師
濟(jì)南市第三人民醫(yī)院 二級甲等
你好，膝蓋積液的話需要抽液治療，也可以往膝蓋關(guān)節(jié)腔里邊注射藥物，常用的藥物是玻璃酸鈉注射液，可以起到潤滑關(guān)節(jié)的作用。平時(shí)要減少爬樓梯，下蹲等傷害膝蓋的動作，盡量避免勞累，天氣變冷的時(shí)候需要注意及時(shí)的保暖，避免受涼的情況。
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