青蛙趴能矯正o型腿嗎
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張博 副主任醫(yī)師
首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽醫(yī)院 三級甲等
青蛙趴可以矯正部分患者O型腿，但不能矯正全部患有O型腿的，主要起到糾正O型腿的作用。
矯正O型腿的方法有：1、糾正走路姿勢。走路過程中需要將重心放到大腿內(nèi)側(cè)，腰部挺直，勻速往前走。2、做蹲起訓(xùn)練。蹲起可以鍛煉小腿肌肉，長期堅持也能糾正O型腿。
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