頸椎病做什么運動好
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李牧 主任醫(yī)師
山東大學齊魯醫(yī)院 三級甲等
頸椎病可以做小燕子飛動作或者是十字操。頸椎病是屬于關節(jié)退行性病變,每天可以自行在家做小燕子飛動作或者是十字操等,可以緩解頸椎病,但是這些動作只是起到輔助治療作用。患有頸椎病可以通過牽引、按摩以及口服非甾體抗炎藥物或者是手術等進行治療。
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