頸椎病自我治療方法有哪些
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李牧 主任醫(yī)師
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 三級甲等
頸椎病的自我療法主要有以下幾點(diǎn)：1、在平時(shí)生活中一定要保持良好的生活習(xí)慣，不要長時(shí)間多頭工作，以免對身體健康有所不利影響。2、如果感到頸肩部位出現(xiàn)不適癥狀，一定要及時(shí)休息，不可再繼續(xù)工作，以免導(dǎo)致病癥持續(xù)加重。
頸椎病可以通過牽引進(jìn)行改善。
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