頸椎病怎樣緩解
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張博 副主任醫(yī)師
首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽醫(yī)院 三級(jí)甲等
頸椎病應(yīng)該多用手部按揉頸椎，或者是定期的到按摩店學(xué)習(xí)專業(yè)的手法，緩解癥狀。也可以在醫(yī)生的建議下，適量的外敷止痛類的膏藥。平時(shí)多臥床休息，放松身心。
頸椎病應(yīng)該保持良好的作姿習(xí)慣，同時(shí)也不要長時(shí)間的久坐等。加強(qiáng)保暖，不要受涼。
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