頸椎病怎么保養(yǎng)呢
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李牧 主任醫(yī)師
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 三級甲等
頸椎病的保養(yǎng)措施主要有：1、不要長時間低頭，因為這樣會加重病情，可以做些運動，如羽毛球，可以避免造成嚴重的不良反應(yīng)。2、可以進行對頸椎熱敷，因為這樣可以加速血液循環(huán)。3、可以選擇柔軟的枕頭，可以保護頸椎，可以加快病情恢復(fù)。
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