頸椎病早上起來(lái)不舒服怎么辦
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李牧 主任醫(yī)師
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 三級(jí)甲等
頸椎病早上起來(lái)不舒服可以在局部通過(guò)牽引、理療等方法來(lái)治療，同時(shí)還要糾正不良的睡覺(jué)姿勢(shì)，睡覺(jué)的時(shí)候應(yīng)該選擇適合的枕頭，盡量不要過(guò)高和過(guò)低，還要避免長(zhǎng)時(shí)間低頭玩手機(jī)。
頸椎病主要是由于不良的生活習(xí)慣造成，平時(shí)要注意局部保暖。
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