頸椎病應該如何預防
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張博 副主任醫(yī)師
首都醫(yī)科大學附屬北京朝陽醫(yī)院 三級甲等
要想預防頸椎病，需要做到以下幾點：1、保持正確的坐姿及站姿，調整日常的姿態(tài)。2、多注意頸部的安全，不要受到外傷。3、注意頸部的保暖，不要受到寒冷空氣的刺激。4、調整好枕頭的高度，不要過低或過高。4、定期到醫(yī)院進行體檢，了解身體健康狀況。
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