頸椎病午睡要注意什么
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李牧 主任醫(yī)師
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 三級甲等
頸椎病午睡要注意以下幾點：1、注意不要倚在座位上睡覺，避免使頸椎部位的肌肉處于緊張的狀態(tài)，從而加重病情。2、注意頸椎部位的保暖，不要受涼。3、不要長時間趴在座位上睡覺，避免影響疾病的好轉(zhuǎn)。
要想預(yù)防頸椎病，建議不要長時間低頭工作。
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