頸椎病適合什么運(yùn)動(dòng)
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張博 副主任醫(yī)師
首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽(yáng)醫(yī)院 三級(jí)甲等
頸椎病患者可以進(jìn)行平板支撐、打羽毛球、游泳、瑜伽等有氧運(yùn)動(dòng)。
在日常生活中，避免長(zhǎng)時(shí)間低頭學(xué)習(xí)或工作，養(yǎng)成良好的坐姿習(xí)慣。每天用熱毛巾熱敷頸部的方法緩解疲勞。患者還可以到正規(guī)醫(yī)院，通過(guò)牽引針灸的方法進(jìn)行治療頸椎病。
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廣東省中醫(yī)院珠海醫(yī)院 骨科
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廣東省中醫(yī)院珠海醫(yī)院 骨科
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梧州市中醫(yī)醫(yī)院 下肢骨二科門(mén)診
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哈爾濱市中醫(yī)院 骨科
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頸椎病如何預(yù)防
頸椎病又可稱(chēng)為頸椎綜合征，是增生性頸椎炎、頸椎間盤(pán)脫出癥、頸椎骨關(guān)節(jié)炎以及頸神經(jīng)... 詳細(xì)?
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