頸椎病如何自己在家里治療
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李牧 主任醫(yī)師
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 三級(jí)甲等
頸椎病在家里治療通常需要避免長(zhǎng)時(shí)間低頭，可以通過(guò)對(duì)頸椎部位的熱敷或者按摩來(lái)促進(jìn)局部的血液循環(huán)和新陳代謝，也可以做小飛燕動(dòng)作來(lái)鍛煉進(jìn)步的肌肉。癥狀較為嚴(yán)重時(shí)，通常不可以在家里治療，需要到正規(guī)的醫(yī)院做手術(shù)切除突出的頸椎。
頸椎病會(huì)導(dǎo)致局部疼痛。
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