滑膜炎的康復(fù)訓(xùn)練方式有哪些
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張博 副主任醫(yī)師
首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽醫(yī)院 三級(jí)甲等
滑膜炎的康復(fù)訓(xùn)練方式有:1.可根據(jù)身體狀況,適當(dāng)進(jìn)行步行、騎自行車、游泳等有氧運(yùn)動(dòng),這些運(yùn)動(dòng)均有助于保持關(guān)節(jié)功能。2.年齡較大者可進(jìn)行太極拳、八段錦等運(yùn)動(dòng)。3.在非負(fù)重狀態(tài)下可以對(duì)膝關(guān)節(jié)進(jìn)行屈伸活動(dòng),可保持關(guān)節(jié)的靈活性。
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膝關(guān)節(jié)和髖關(guān)節(jié)都有可能出現(xiàn)滑膜炎,那么它們的癥狀和治療方法有和區(qū)別呢?暨南大學(xué)附... 詳細(xì)?
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滑膜炎怎么預(yù)防
滑膜炎是一種膝關(guān)節(jié)發(fā)炎所造成的疾病,主要原因是因?yàn)橄リP(guān)節(jié)的扭傷,以及其他類多種關(guān)... 詳細(xì)?
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