骨折五個(gè)月該如何鍛煉
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李牧 主任醫(yī)師
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 三級甲等
骨折以后的患者可以通過適量的慢跑和散步進(jìn)行康復(fù)訓(xùn)練，如果是手臂或者是手指骨折，也可以通過適量的轉(zhuǎn)換手臂和手指進(jìn)行鍛煉。
骨折的患者在短時(shí)間以內(nèi)盡量避免劇烈運(yùn)動(dòng)，因?yàn)橐坏﹦×疫\(yùn)動(dòng)以后，可能會出現(xiàn)骨骼有錯(cuò)位的情況，平時(shí)也要注意保暖。
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