骨折老人吃什么好
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李牧 主任醫(yī)師
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 三級(jí)甲等
骨折的老人首先可以吃一些蛋白質(zhì)含量高的食物,如牛奶、豆制品、瘦肉、魚(yú)肉等。其次還可以多吃一些含鈣及維生素豐富的食物,如蝦皮、紫菜、排骨、胡蘿卜、葡萄等。另外還需要多吃一些粗纖維的水果蔬菜預(yù)防便秘,如芹菜、香蕉、火龍果等。
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