骨折后怎么鍛煉
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張博 副主任醫(yī)師
首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽醫(yī)院 三級甲等
在骨折后可以采用的鍛煉方法，主要是通過進(jìn)行慢走、抬腿、游泳、太極等運(yùn)動，促進(jìn)骨骼部位的恢復(fù)，同時加強(qiáng)骨骼的力量。在進(jìn)行鍛煉時，要注意避免進(jìn)行劇烈的運(yùn)動，否則可能會造成病癥加重，引發(fā)二次骨折。
患者在生活中可以多食用富含鈣的食物促進(jìn)病癥恢復(fù)。
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