骨折后如何康復鍛煉
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張博 副主任醫(yī)師
首都醫(yī)科大學附屬北京朝陽醫(yī)院 三級甲等
骨折后的康復鍛煉根據(jù)骨折時期來決定。骨折早期進行放松肌肉的鍛煉，如握拳、抬胳膊等。骨折中期腫脹消退之后，可以適當?shù)那爝\動，時間由少到多，促進骨折的恢復。骨折后期可以用拐杖下床行走，但不能進行盲目運動，避免加重病情。
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